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커피는 왜 마시면 잠이 깨는 걸까? – 카페인의 원리

졸음을 쫓는 마법의 성분, 카페인의 과학적 작용 원리

커피가 잠을 깨우는 이유 – 정의와 기전

카페인이란 무엇일까?

**카페인(Caffeine)**은 자연에서 얻을 수 있는 중추신경계 자극제야.
커피콩, 녹차, 홍차, 카카오, 콜라나 에너지 음료에까지 포함되어 있지.

그 효과 중 가장 대표적인 것이 각성 작용, 즉 졸음을 쫓는 능력이지.

입력 2025.10.02 02:22 조회수 396

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